Berat Badan Ideal

Banyak di antara masyarakat masih belum memiliki informasi, berapa berat badan ideal seseorang sehingga dapat memenuhi standar kesehatan dan dapat memenuhi estetika.

Metode yang sering digunakan adalah dengan menggunakan Rumus BMI (Body Mess Index) yang juga biasa disebut IMT (Indeks Massa Tubuh). Dengan Rumus ini Berat Badan Ideal Seseorang adalah:

Berat Badan Ideal = Berat Badan (Kg) / (Tinggi Badan x Tinggi Badan).

Contoh Perhitungan: Dengan Berat Badan 60 Kg dan Tinggi Badan 1,68 m, maka Berat Badan Ideal adalah:

Berat Badan Ideal = 60 : (1,68 x 1,68) =  60 : 2,82 = 21,28. Sehingga nilai BMI adalah 21,28.